تحليل سباق HYROX: Holly Flinn - Manchester 01:21:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Holly Flinn

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:21:11
الترتيب: #164
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: SOLO · OPEN

Holly Flinn

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:34 (55%)

Stations31:29 (39%)

Roxzone5:14 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+9.2%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	5:00	332
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:11	74
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:39	150
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:49	130
Running 5	5:46	-
Rowing	5:13	253
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:19	410
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:10	160
Running 8	5:58	-
Wall Balls	3:08	56
Running Total	44:34	242
Roxzone Total	5:14	107