تحليل سباق HYROX: Nicky Warnes - Manchester 01:30:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicky Warnes

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:30:04
الترتيب: #311
ترتيب الفئة العمرية: #69
الفئة: SOLO · OPEN

Nicky Warnes

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:04 (51%)

Stations37:29 (42%)

Roxzone6:36 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:45/km-0.3%4.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:56	293
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:51	340
Running 3	5:54	-
Sled Pull	5:01	234
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	6:57	381
Running 5	5:45	-
Rowing	5:18	301
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:10	328
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	5:24	390
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:52	373
Running Total	46:04	286
Roxzone Total	6:36	285