تحليل سباق HYROX: Emma Ray - Manchester 01:30:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emma Ray

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:30:25
الترتيب: #318
ترتيب الفئة العمرية: #63
الفئة: SOLO · OPEN

Emma Ray

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:20 (52%)

Stations34:03 (38%)

Roxzone9:07 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:55/km+4.6%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:50	221
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:46	309
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:14	271
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	6:28	334
Running 5	6:16	-
Rowing	4:47	44
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:05	271
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:39	271
Running 8	6:40	-
Wall Balls	3:14	72
Running Total	47:20	338
Roxzone Total	9:07	518