تحليل سباق HYROX: Becki Hamilton - Manchester 01:30:51 | HyCoach

Becki Hamilton

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:16 (55%)

Stations34:50 (38%)

Roxzone5:51 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:17/km+28.9%17.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	5:06	391
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:16	472
Running 3	8:28	-
Sled Pull	5:55	407
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:28	85
Running 5	7:00	-
Rowing	5:15	269
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:46	81
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:57	119
Running 8	6:21	-
Wall Balls	5:07	409
Running Total	50:16	411
Roxzone Total	5:51	179