خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laura Ashford

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:39:20
الترتيب: #426
ترتيب الفئة العمرية: #96
الفئة: SOLO · OPEN

Laura Ashford

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:50 (45%)

Stations45:53 (46%)

Roxzone8:42 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+12.9%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	5:13	446
Running 2	5:18	-
Sled Push	7:27	610
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:54	406
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	6:57	383
Running 5	5:48	-
Rowing	8:24	611
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:31	485
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	5:09	353
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:18	285
Running Total	44:50	251
Roxzone Total	8:42	488

تحليل سباق HYROX: Laura Ashford - Manchester 01:39:20 | HyCoach