تحليل سباق HYROX: Lyndsay Williams - Los Angeles 01:15:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lyndsay Williams

HYROX Los Angeles — 16 ديسمبر 2023

Los Angeles, United States · SOLO · PRO · USA

Lyndsay Williams

الزمن الإجمالي: 01:15:08
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Lyndsay Williams

16ديسمبر2023

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:32 (49%)

Stations33:35 (45%)

Roxzone5:05 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+13.4%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:40	9
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:27	10
Running 3	4:28	-
Sled Pull	5:39	19
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:09	4
Running 5	4:42	-
Rowing	4:57	18
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:21	27
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:39	13
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:43	14
Running Total	36:32	13
Roxzone Total	5:05	12