تحليل سباق HYROX: Sarah Makoni Kim Binks وSarah Makoni وآخر واحد - Los Angeles 01:04:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah Makoni Kim Binks وSarah Makoni وآخر واحد

HYROX Los Angeles — 16 ديسمبر 2023

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:04:22
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sarah Makoni Kim Binks

Sarah Makoni

Kim Binks

16ديسمبر2023

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:37 (55%)

Stations23:38 (37%)

Roxzone5:12 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+10.8%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:29	15
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:56	43
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:41	19
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	1:59	1
Running 5	4:27	-
Rowing	4:56	23
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:27	13
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:33	6
Running 8	4:50	-
Wall Balls	2:37	5
Running Total	35:37	5
Roxzone Total	5:12	11