تحليل سباق HYROX: Lawrence Wu - Los Angeles 01:30:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lawrence Wu

HYROX Los Angeles — 16 ديسمبر 2023

Los Angeles, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:30:56
الترتيب: #218
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: SOLO · OPEN

Lawrence Wu

16ديسمبر2023

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:09 (55%)

Stations32:43 (36%)

Roxzone8:08 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:16/km+8.1%23.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:24	83
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:55	113
Running 3	5:37	-
Sled Pull	5:58	286
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:29	46
Running 5	10:05	-
Rowing	4:46	108
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:54	167
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:20	90
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:57	80
Running Total	50:09	286
Roxzone Total	8:08	237