تحليل سباق HYROX: Sebastian Ifversen - Copenhagen 00:58:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sebastian Ifversen

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · DEN

Sebastian Ifversen

الزمن الإجمالي: 00:58:54
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Sebastian Ifversen

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running27:55 (47%)

Stations26:51 (46%)

Roxzone4:11 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:29/km+4.6%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:59	14
Running 2	3:14	-
Sled Push	3:11	39
Running 3	3:26	-
Sled Pull	3:35	5
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	2:39	6
Running 5	3:26	-
Rowing	4:03	5
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:30	10
Running 7	3:23	-
Sandbag Lunges	3:09	6
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:45	16
Running Total	27:55	4
Roxzone Total	4:11	9