تحليل سباق HYROX: Erik Woodward - Copenhagen 01:02:59 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Erik Woodward

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · NOR

الزمن الإجمالي: 01:02:59
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Erik Woodward

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:54 (46%)

Stations30:05 (48%)

Roxzone4:04 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:37/km+10.7%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:02	20
Running 2	3:16	-
Sled Push	2:57	19
Running 3	3:28	-
Sled Pull	3:30	2
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	3:09	24
Running 5	3:39	-
Rowing	4:10	13
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:36	18
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	3:26	14
Running 8	4:07	-
Wall Balls	7:15	119
Running Total	28:54	8
Roxzone Total	4:04	6