تحليل سباق HYROX: Maik Oldach - Copenhagen 01:04:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Maik Oldach

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:04:13
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

Maik Oldach

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:48 (46%)

Stations30:20 (47%)

Roxzone4:11 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:44/km+12.4%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:05	37
Running 2	3:22	-
Sled Push	3:18	51
Running 3	3:42	-
Sled Pull	4:08	12
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:29	43
Running 5	3:41	-
Rowing	4:20	32
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:40	27
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	4:02	41
Running 8	4:05	-
Wall Balls	5:18	42
Running Total	29:48	14
Roxzone Total	4:11	10