خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Elischa Iby

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · AUT

الزمن الإجمالي: 01:07:12
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Elischa Iby

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:36 (48%)

Stations29:27 (44%)

Roxzone5:13 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+9.6%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:04	34
Running 2	3:49	-
Sled Push	3:11	42
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:26	26
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:15	30
Running 5	3:54	-
Rowing	4:16	22
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:39	23
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:47	27
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:49	20
Running Total	32:36	44
Roxzone Total	5:13	56