خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: João Baltazar

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · POR

الزمن الإجمالي: 01:11:03
الترتيب: #46
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: SOLO · PRO

João Baltazar

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:42 (46%)

Stations33:21 (47%)

Roxzone5:05 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+3.0%4.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:14	70
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:23	61
Running 3	4:03	-
Sled Pull	5:24	71
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:56	68
Running 5	4:08	-
Rowing	4:32	79
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	2:17	110
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	4:41	82
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:54	23
Running Total	32:42	45
Roxzone Total	5:05	49