تحليل سباق HYROX: Matt Holding - Copenhagen 01:16:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Matt Holding

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:46
الترتيب: #73
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Matt Holding

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:26 (47%)

Stations34:24 (45%)

Roxzone6:02 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+11.0%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:12	56
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:40	82
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:38	30
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	5:26	136
Running 5	4:37	-
Rowing	4:23	41
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:50	56
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:46	90
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:29	54
Running Total	36:26	79
Roxzone Total	6:02	104