خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jenny Ruscoe

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:41:17
الترتيب: #59
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Jenny Ruscoe

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:14 (46%)

Stations47:36 (47%)

Roxzone7:32 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:47/km+6.3%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:39	-
SkiErg	5:12	60
Running 2	5:17	-
Sled Push	6:38	63
Running 3	5:53	-
Sled Pull	6:43	42
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	6:00	56
Running 5	5:41	-
Rowing	5:28	59
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	3:58	61
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:36	56
Running 8	6:47	-
Wall Balls	8:01	57
Running Total	46:14	60
Roxzone Total	7:32	61

تحليل سباق HYROX: Jenny Ruscoe - Copenhagen 01:41:17 | HyCoach