خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Liam Harding & Sean Harding

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 00:57:15
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · OPEN

Liam Harding

Sean Harding

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:40 (57%)

Stations20:15 (35%)

Roxzone4:26 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+7.5%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:40	13
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:29	49
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:13	12
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:11	36
Running 5	4:03	-
Rowing	4:01	17
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:29	89
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:08	5
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:04	1
Running Total	32:40	26
Roxzone Total	4:26	15

تحليل سباق HYROX: Liam Harding & Sean Harding - Copenhagen 00:57:15 | HyCoach