خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Steven Duffy & Benjamin Spence

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:01:01
الترتيب: #43
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: DOUBLES · OPEN

Steven Duffy

Benjamin Spence

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:29 (55%)

Stations22:40 (37%)

Roxzone4:56 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+9.2%4.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:48	53
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:50	184
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:38	73
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	1:56	11
Running 5	4:16	-
Rowing	4:22	129
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:27	74
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:51	100
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:48	128
Running Total	33:29	38
Roxzone Total	4:56	57

تحليل سباق HYROX: Steven Duffy & Benjamin Spence - Copenhagen 01:01:01 | HyCoach