تحليل سباق HYROX: Adam McGarry وAlan Kearns Adam Mcgarry وآخر واحد - Copenhagen 01:04:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam McGarry وAlan Kearns Adam Mcgarry وآخر واحد

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

الزمن الإجمالي: 01:04:14
الترتيب: #74
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: DOUBLES · OPEN

Adam McGarry

Alan Kearns Adam Mcgarry

Alan Kearns

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:13 (56%)

Stations23:06 (36%)

Roxzone4:59 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+9.3%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:07	179
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:35	91
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:37	72
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:38	100
Running 5	4:31	-
Rowing	4:06	41
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:49	224
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:41	60
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:33	51
Running Total	36:13	86
Roxzone Total	4:59	62