تحليل سباق HYROX: Chris Koster Jack Tuckwell وJack Tuckwell وآخر واحد - Copenhagen 01:06:19 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Chris Koster Jack Tuckwell وJack Tuckwell وآخر واحد

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:06:19
الترتيب: #95
ترتيب الفئة العمرية: #50
الفئة: DOUBLES · OPEN

Chris Koster Jack Tuckwell

Jack Tuckwell

Chris Koster

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:32 (57%)

Stations23:59 (36%)

Roxzone4:52 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+7.2%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:12	-
SkiErg	3:40	14
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:44	159
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:25	33
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:54	151
Running 5	4:37	-
Rowing	4:07	45
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:30	101
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:54	239
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:45	113
Running Total	37:32	102
Roxzone Total	4:52	51