خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Poil Alex Thomson وAlex Thomson وآخر واحد

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:09:00
الترتيب: #131
ترتيب الفئة العمرية: #43
الفئة: DOUBLES · OPEN

Adam Poil Alex Thomson

Alex Thomson

Adam Poil

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:12 (60%)

Stations22:04 (32%)

Roxzone5:49 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+19.8%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:18	-
SkiErg	3:43	22
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:23	18
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:21	186
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:29	74
Running 5	5:14	-
Rowing	4:01	18
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:25	61
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	2:06	4
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:36	67
Running Total	41:12	175
Roxzone Total	5:49	129

تحليل سباق HYROX: Adam Poil Alex Thomson وAlex Thomson وآخر واحد - Copenhagen 01:09:00 | HyCoach