خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sean Flannery Ian Murray وIan Murray وآخر واحد

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:09:56
الترتيب: #139
ترتيب الفئة العمرية: #74
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sean Flannery Ian Murray

Ian Murray

Sean Flannery

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:42 (55%)

Stations25:58 (37%)

Roxzone5:22 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+7.3%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:02	140
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:45	165
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:50	116
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:30	227
Running 5	4:50	-
Rowing	4:36	196
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:42	189
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:20	181
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:13	226
Running Total	38:42	129
Roxzone Total	5:22	92

تحليل سباق HYROX: Sean Flannery Ian Murray وIan Murray وآخر واحد - Copenhagen 01:09:56 | HyCoach