تحليل سباق HYROX: Ben Kovar Ondrej Kovar وOndrej Kovar وآخر واحد - Copenhagen 01:16:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ben Kovar Ondrej Kovar وOndrej Kovar وآخر واحد

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:16:22
الترتيب: #203
ترتيب الفئة العمرية: #104
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ben Kovar Ondrej Kovar

Ondrej Kovar

Ben Kovar

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:55 (55%)

Stations26:27 (35%)

Roxzone8:03 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:14/km-1.7%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:17	223
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:56	210
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:48	242
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:55	154
Running 5	5:18	-
Rowing	4:47	236
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:44	199
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:50	99
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:10	214
Running Total	41:55	189
Roxzone Total	8:03	234