HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Ronnie Smith & Gemma Sprack

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

Ronnie Smith · Gemma Sprack

الزمن الإجمالي
01:38:13
الترتيب
#282
ترتيب الفئة العمرية
#54
الفئة
DOUBLES · OPEN
RS

Ronnie Smith

GS

Gemma Sprack

23-24مارس20242
مكتمل
2,230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:18 (56%)
Stations32:59 (34%)
Roxzone10:00 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:55/km+15.3%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 17:20-
SkiErg4:32271
Running 25:59-
Sled Push2:39280
Running 36:08-
Sled Pull4:06260
Running 46:21-
Burpee Broad Jump4:53282
Running 57:09-
Rowing4:47238
Running 67:00-
Farmers Carry2:10273
Running 76:54-
Sandbag Lunges5:23281
Running 88:31-
Wall Balls4:29251
Running Total55:18281
Roxzone Total10:00269