تحليل سباق HYROX: Kristian Buskov & Emma Rohde - Copenhagen 01:03:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kristian Buskov & Emma Rohde

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · DEN

·

الزمن الإجمالي: 01:03:15
الترتيب: #41
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kristian Buskov

Emma Rohde

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:15 (53%)

Stations25:11 (40%)

Roxzone4:54 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+4.7%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:07	87
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:40	36
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:48	178
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:15	43
Running 5	4:14	-
Rowing	4:23	77
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:30	60
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:59	87
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:29	269
Running Total	33:15	18
Roxzone Total	4:54	39