تحليل سباق HYROX: Theresa Ruthenbeck Jonas Krogh وJonas Krogh وآخر واحد - Copenhagen 01:06:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Theresa Ruthenbeck Jonas Krogh وJonas Krogh وآخر واحد

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:06:42
الترتيب: #65
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: DOUBLES · OPEN

Theresa Ruthenbeck Jonas Krogh

Jonas Krogh

Theresa Ruthenbeck

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:23 (56%)

Stations24:04 (36%)

Roxzone5:19 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+7.0%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:53	-
SkiErg	3:59	44
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:08	197
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:07	80
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:20	51
Running 5	4:45	-
Rowing	4:17	55
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:36	115
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:02	96
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:35	75
Running Total	37:23	74
Roxzone Total	5:19	65