تحليل سباق HYROX: Nadine Nieuwstad & Sam Green - Copenhagen 01:11:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nadine Nieuwstad & Sam Green

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:11:21
الترتيب: #116
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nadine Nieuwstad

Sam Green

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:40 (60%)

Stations22:25 (31%)

Roxzone6:20 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km+1.6%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:09	102
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:44	50
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:31	9
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:14	40
Running 5	5:18	-
Rowing	4:23	82
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:30	59
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	2:24	14
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:30	50
Running Total	42:40	197
Roxzone Total	6:20	169