تحليل سباق HYROX: Andrea Giovanni Spinelli & Laura Crugnola - Copenhagen 01:13:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andrea Giovanni Spinelli & Laura Crugnola

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · ITA

·

الزمن الإجمالي: 01:13:46
الترتيب: #143
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: DOUBLES · OPEN

Andrea Giovanni Spinelli

Laura Crugnola

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:11 (56%)

Stations26:48 (36%)

Roxzone5:51 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+3.1%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:16	162
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:00	148
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:04	225
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:59	167
Running 5	5:05	-
Rowing	4:26	91
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:45	191
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:22	149
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:56	159
Running Total	41:11	158
Roxzone Total	5:51	125