تحليل سباق HYROX: Sean Ferguson Nicola Capstick & Nicola Capstick & 1 autre

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:19:48
الترتيب: #228
ترتيب الفئة العمرية: #103
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sean Ferguson Nicola Capstick

Nicola Capstick

Sean Ferguson

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:23 (54%)

Stations29:43 (37%)

Roxzone6:46 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km+2.0%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:28	249
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:14	224
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:52	188
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:46	257
Running 5	5:18	-
Rowing	4:58	274
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:55	253
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:18	270
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:12	220
Running Total	43:23	211
Roxzone Total	6:46	205

تحليل سباق HYROX: Sean Ferguson Nicola Capstick & Nicola Capstick & 1 autre - Copenhagen 01:19:48 | HyCoach