تحليل سباق HYROX: Ashley Wilks Leanne Wilks وLeanne Wilks وآخر واحد - Copenhagen 01:21:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ashley Wilks Leanne Wilks وLeanne Wilks وآخر واحد

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:21:24
الترتيب: #241
ترتيب الفئة العمرية: #109
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ashley Wilks Leanne Wilks

Leanne Wilks

Ashley Wilks

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:22 (56%)

Stations29:02 (36%)

Roxzone7:05 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km+4.8%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:23	208
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:25	266
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:57	210
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:18	202
Running 5	5:41	-
Rowing	4:39	167
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:54	247
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:32	179
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:54	296
Running Total	45:22	253
Roxzone Total	7:05	234