خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Murray & Joshua Rose

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · IRL

·

الزمن الإجمالي: 00:54:53
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · PRO

Michael Murray

Joshua Rose

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:27 (54%)

Stations21:35 (39%)

Roxzone3:57 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:41/km+5.8%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:32	5
Running 2	3:27	-
Sled Push	1:44	6
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:37	22
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	1:55	7
Running 5	3:36	-
Rowing	3:51	8
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:14	1
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	2:20	3
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:22	5
Running Total	29:27	5
Roxzone Total	3:57	4

تحليل سباق HYROX: Michael Murray & Joshua Rose - Copenhagen 00:54:53 | HyCoach