تحليل سباق HYROX: Thomas Mayr & René Domke - Copenhagen 00:56:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thomas Mayr & René Domke

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · GER

·

الزمن الإجمالي: 00:56:20
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · PRO

Thomas Mayr

René Domke

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:13 (54%)

Stations22:09 (39%)

Roxzone4:02 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:47/km+7.1%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:46	21
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:42	4
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:03	6
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:00	11
Running 5	3:44	-
Rowing	3:57	12
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:17	4
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:01	28
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:23	6
Running Total	30:13	10
Roxzone Total	4:02	8