خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Aj Swinbank & Steffan Cairns

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:05:46
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: DOUBLES · PRO

Aj Swinbank

Steffan Cairns

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:22 (55%)

Stations24:27 (37%)

Roxzone5:02 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+8.0%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:44	-
SkiErg	3:49	27
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:54	16
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:43	27
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:19	23
Running 5	4:30	-
Rowing	4:23	46
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:28	15
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:07	32
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:44	25
Running Total	36:22	32
Roxzone Total	5:02	27

تحليل سباق HYROX: Aj Swinbank & Steffan Cairns - Copenhagen 01:05:46 | HyCoach