تحليل سباق HYROX: Kim Hansen - Copenhagen 01:10:17 | HyCoach

Kim Hansen

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:05 (50%)

Stations29:33 (42%)

Roxzone5:44 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+6.9%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:15	117
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:05	22
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:33	62
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:31	268
Running 5	4:19	-
Rowing	4:18	33
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:48	153
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:09	186
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:54	176
Running Total	35:05	155
Roxzone Total	5:44	192