تحليل سباق HYROX: Rasmus Nielsen - Copenhagen 01:10:31 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Rasmus Nielsen

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · DEN

الزمن الإجمالي: 01:10:31
الترتيب: #118
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · OPEN

Rasmus Nielsen

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:09 (48%)

Stations31:26 (45%)

Roxzone5:01 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:16/km+11.1%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:18	166
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:06	26
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:59	153
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:22	228
Running 5	4:17	-
Rowing	4:38	204
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:30	28
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:48	359
Running 8	4:24	-
Wall Balls	5:45	336
Running Total	34:09	112
Roxzone Total	5:01	82