تحليل سباق HYROX: George Irwin - Copenhagen 01:10:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: George Irwin

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:10:35
الترتيب: #122
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: SOLO · OPEN

George Irwin

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:40 (50%)

Stations29:41 (42%)

Roxzone5:17 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km0.0%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:30	349
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:51	309
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:16	226
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:45	101
Running 5	4:22	-
Rowing	4:40	237
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:32	43
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:51	119
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:16	59
Running Total	35:40	179
Roxzone Total	5:17	104