خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Philip White

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:45
الترتيب: #177
ترتيب الفئة العمرية: #38
الفئة: SOLO · OPEN

Philip White

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:05 (50%)

Stations31:11 (42%)

Roxzone5:35 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+6.8%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:28	317
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:24	110
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:12	12
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	5:50	501
Running 5	4:36	-
Rowing	4:40	231
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:30	27
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:54	128
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:13	238
Running Total	37:05	243
Roxzone Total	5:35	166