تحليل سباق HYROX: Jonas Eriksson - Copenhagen 01:13:55 | HyCoach

Jonas Eriksson

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:59 (47%)

Stations33:26 (45%)

Roxzone5:35 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+5.3%4.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:23	236
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:31	529
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:37	331
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:54	348
Running 5	4:25	-
Rowing	4:33	144
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:04	332
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:53	123
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:31	292
Running Total	34:59	149
Roxzone Total	5:35	165