تحليل سباق HYROX: Iain Tomlins - Copenhagen 01:17:24 | HyCoach

Iain Tomlins

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:37 (47%)

Stations34:54 (45%)

Roxzone5:58 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+11.2%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:24	246
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:48	281
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:18	238
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:45	321
Running 5	4:38	-
Rowing	4:38	207
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:06	363
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	5:21	484
Running 8	5:01	-
Wall Balls	6:34	448
Running Total	36:37	227
Roxzone Total	5:58	230