خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Keith Hughes

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:20:29
الترتيب: #340
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · OPEN

Keith Hughes

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:09 (50%)

Stations33:17 (41%)

Roxzone7:07 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+11.5%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:17	148
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:42	235
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:05	175
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	5:27	449
Running 5	5:05	-
Rowing	5:12	555
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:07	371
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:38	318
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:49	153
Running Total	40:09	402
Roxzone Total	7:07	430

تحليل سباق HYROX: Keith Hughes - Copenhagen 01:20:29 | HyCoach