تحليل سباق HYROX: Mike Hart - Copenhagen 01:27:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mike Hart

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:27:34
الترتيب: #466
ترتيب الفئة العمرية: #86
الفئة: SOLO · OPEN

Mike Hart

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:33 (47%)

Stations39:08 (45%)

Roxzone6:58 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+7.1%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:24	242
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:49	588
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:47	99
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	7:58	636
Running 5	5:32	-
Rowing	5:13	558
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:36	553
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:56	547
Running 8	5:53	-
Wall Balls	5:25	278
Running Total	41:33	460
Roxzone Total	6:58	412