تحليل سباق HYROX: Lisa Khorev - Copenhagen 01:20:30 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lisa Khorev

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:20:30
الترتيب: #100
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: SOLO · OPEN

Lisa Khorev

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:23 (51%)

Stations31:32 (39%)

Roxzone7:39 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km-2.3%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:51	53
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:53	161
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:21	44
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:59	77
Running 5	4:59	-
Rowing	5:23	152
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:43	25
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:57	89
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:25	78
Running Total	41:23	117
Roxzone Total	7:39	220