تحليل سباق HYROX: Mitch O’Callaghan وJames Sandalls وآخران - München 00:58:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mitch O’Callaghan وJames Sandalls وآخران

HYROX München — 14 أكتوبر 2023

München, Germany · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:58:51
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Mitch O’Callaghan

James Sandalls

Francis Jones

Ben Gladden

14-15أكتوبر20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:11 (53%)

Stations24:14 (41%)

Roxzone3:32 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km+5.7%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:09	5
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:43	1
Running 3	3:35	-
Sled Pull	2:55	5
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:44	4
Running 5	3:35	-
Rowing	3:44	2
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:30	5
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:41	3
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:48	3
Running Total	31:11	4
Roxzone Total	3:32	3