خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jana Lebenstedt وSebastian Schrenker وآخران

HYROX München — 14 أكتوبر 2023

München, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:07:09
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Jana Lebenstedt

Sebastian Schrenker

Kai Schäfer

Magdalena Goldbach

14-15أكتوبر20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:54 (50%)

Stations29:20 (44%)

Roxzone4:00 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:14/km-2.2%17.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:29	7
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:50	12
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:14	3
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	3:16	3
Running 5	3:11	-
Rowing	4:01	2
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:27	1
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:04	7
Running 8	4:06	-
Wall Balls	2:59	1
Running Total	33:54	1
Roxzone Total	4:00	3

تحليل سباق HYROX: Jana Lebenstedt وSebastian Schrenker وآخران - München 01:07:09 | HyCoach