تحليل سباق HYROX: Julian Lehrer - München 01:06:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Julian Lehrer

HYROX München — 14 أكتوبر 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:06:57
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Julian Lehrer

14-15أكتوبر20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:14 (53%)

Stations26:23 (39%)

Roxzone5:23 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+8.1%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:57	12
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:21	41
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:15	17
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:28	26
Running 5	4:36	-
Rowing	4:23	59
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:32	22
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:01	4
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:26	23
Running Total	35:14	37
Roxzone Total	5:23	155