تحليل سباق HYROX: Tobias Derucki

HYROX München — 14 أكتوبر 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:29:41
الترتيب: #248
ترتيب الفئة العمرية: #40
الفئة: SOLO · OPEN

Tobias Derucki

14-15أكتوبر20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:38 (53%)

Stations36:16 (40%)

Roxzone5:52 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:57/km+15.7%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:56	401
Running 2	5:24	-
Sled Push	3:29	272
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:43	204
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:43	125
Running 5	6:01	-
Rowing	4:57	320
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:55	145
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	5:04	224
Running 8	7:12	-
Wall Balls	6:29	230
Running Total	47:38	346
Roxzone Total	5:52	199

تحليل سباق HYROX: Tobias Derucki - München 01:29:41 | HyCoach