تحليل سباق HYROX: Christian Kano

HYROX München — 14 أكتوبر 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:31:05
الترتيب: #268
ترتيب الفئة العمرية: #73
الفئة: SOLO · OPEN

Christian Kano

14-15أكتوبر20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:25 (50%)

Stations39:33 (43%)

Roxzone6:13 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:41/km+8.7%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:54	389
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:36	287
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:39	195
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	5:44	236
Running 5	5:37	-
Rowing	5:13	384
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:29	334
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:53	198
Running 8	6:54	-
Wall Balls	8:05	336
Running Total	45:25	295
Roxzone Total	6:13	238

تحليل سباق HYROX: Christian Kano - München 01:31:05 | HyCoach