تحليل سباق HYROX: Uwe Jannaschk - München 01:33:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Uwe Jannaschk

HYROX München — 14 أكتوبر 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:33:35
الترتيب: #295
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: SOLO · OPEN

Uwe Jannaschk

14-15أكتوبر20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:20 (51%)

Stations39:08 (42%)

Roxzone7:12 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:55/km+10.0%18.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:42	330
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:38	291
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:25	163
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	6:19	295
Running 5	7:56	-
Rowing	5:01	342
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:02	189
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	6:34	379
Running 8	7:20	-
Wall Balls	6:27	227
Running Total	47:20	339
Roxzone Total	7:12	318