تحليل سباق HYROX: Daneal Refaa - München 01:38:29 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Daneal Refaa

HYROX München — 14 أكتوبر 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · AUT

الزمن الإجمالي: 01:38:29
الترتيب: #347
ترتيب الفئة العمرية: #89
الفئة: SOLO · OPEN

Daneal Refaa

14-15أكتوبر20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:17 (53%)

Stations38:50 (39%)

Roxzone7:27 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:32/km+15.4%36.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:20	138
Running 2	4:52	-
Sled Push	4:59	416
Running 3	12:11	-
Sled Pull	5:55	367
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	6:15	283
Running 5	7:36	-
Rowing	4:46	236
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:24	306
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:53	55
Running 8	6:58	-
Wall Balls	6:18	210
Running Total	52:17	421
Roxzone Total	7:27	335