تحليل سباق HYROX: Lisa Fraunhofer - München 01:11:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lisa Fraunhofer

HYROX München — 14 أكتوبر 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · GER

Lisa Fraunhofer

الزمن الإجمالي: 01:11:31
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Lisa Fraunhofer

14-15أكتوبر20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:12 (52%)

Stations29:44 (42%)

Roxzone4:40 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km+12.7%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:53	36
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:21	12
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:25	28
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:15	8
Running 5	4:59	-
Rowing	5:23	104
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:41	7
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:34	15
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:12	20
Running Total	37:12	8
Roxzone Total	4:40	27