تحليل سباق HYROX: Sandra Woytke - München 01:27:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sandra Woytke

HYROX München — 14 أكتوبر 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:27:56
الترتيب: #75
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · OPEN

Sandra Woytke

14-15أكتوبر20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:42 (53%)

Stations35:46 (41%)

Roxzone5:31 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+6.0%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:57	43
Running 2	5:31	-
Sled Push	4:24	173
Running 3	6:03	-
Sled Pull	5:23	98
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:21	42
Running 5	6:21	-
Rowing	5:04	44
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:23	121
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	5:13	128
Running 8	6:32	-
Wall Balls	3:01	12
Running Total	46:42	79
Roxzone Total	5:31	67